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张文宏:应该让孩子要多出门运动,不要闷在家里

发表日期:2021-10-05 10:36:52  文章来源:本站  作者:root


您是否还在担心疫情还没结束

不敢给孩子报名夏令营?

来听听硬核专家张文宏怎么说的


疫情期间

一直叫大家“闷在家里”的张文宏说:

"今天不会呼吁大家再次闷在家里”

   在6月21日举行的“战疫新常态下的青少年体育与健康”在线论坛上,旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示:我不能决断疫情何时结束,但今天不会呼吁大家再次闷在家里。就算闷,也是特定区域的特定人群,其他地区的大多数人应该是维持原来的态势,要活动起来。

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青少年要出门运动!

没有运动人类会退化!

   近期北京发现了一些病例,张文宏对此呼吁,大家不要因为北京疫情阻碍了让孩子出去运动的可能性,不要闷在家里,让孩子们动起来。张文宏希望,父母和孩子在暑假多开展户外活动。没有运动,人类就会完全脱离祖先的生活。人不运动,会慢慢进入体能退化的过程。所以他希望疫情能够尽快得到控制,让青少年迅速回到日常生活中。
   张文宏谈到了自己的孩子时表示,现在陪孩子打球,跑步的时间非常少,他非常希望疫情早点过去,回到正常的生活。

     视频:战疫新常态下的青少年体育与健康

  • “疫情不是我们想归零就归零”

  北京出现疫情后,有人担忧,这会否成为新冠第二次爆发的序幕。张文宏认为:“疫情还没结束,北京疫情小规模爆发,引起整个国家的警惕,疫情不是我们想象,要归零就归零。我一直说,中国努力追求自身接近于零,但真正归零是全球一盘棋,抗疫需要整个世界一起参与。整个世界的疫情没有消停,输入性病例会通过各种途径进来,所以散发病例可能一直会存在。”
他还提醒:人们在运动时,首先要满足疫情防控的要求,比如尽量选择户外通风的环境等其次,运动肯定不能戴口罩。有氧运动就是提高人类的心肺功能,戴口罩运动就很搞笑了,这样还会伤害我们身体,这个时候戴口罩对身体没有好处。
    张文宏表示: “现在大多数地区外出运动的风险都很低。在空旷环境或在通风条件良好的室内场馆,就算是做团体运动,问题也不大。但需要注意的就是,要是运动时发生了冲撞,大家别对着吼就行。”

暑假能否带孩子旅游?

张文宏:国内旅游应该没问题

   暑假要来了,在如今疫情防控的新常态下,不少家长不考虑出国旅游,但选择国内旅游多少也还有些顾虑。那么这个暑假,还能带孩子游览祖国大好河山吗?
对此,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏近日举行的姚基金“战疫新常态下的青少年体育与健康”在线论坛上表示:只要做好防疫措施,家长在暑假带孩子在国内旅游应该没问题,疫情防控新常态是逐步放开,回归正常生活是明智的策略。
    张文宏医生说道:“我的基本判断是,国内疫情防控除了极少数几个区域,其余大多数区域,自己都很好,都在防其他做得很好区域的人。比如,上海人在上海、浙江人在浙江,都很好;但如果上海人跑浙江了,或者浙江人跑上海了,大家可能有点紧张,有点互相提防。大家的心理是,都觉得自己的防疫做得很好,但其他省市来了,都在防别人。”


    他表示,只要持有国家健康码,在本地旅游一点问题都没有,原则上跨省旅游也被允许。不过他强调,“旅游过程中,还是要坚持疫情防控的基本动作,比如在人群聚集的地方必须戴口罩、勤洗手,在旅游区域尽量和游客隔开一定距离。如果这些都能做到,在国内大部分区域接近于零的状态下,暑假带孩子国内旅游,应该没问题。”但张医生同时提醒:“旅游是从一个地点到另外一个地点,乘坐火车、飞机等交通工具时,疫情防控的注意点都要把握住。
     此外,他认为疫情防控新常态下,逐渐放开是大势所趋。“不放开不是新常态,而是旧常态。旧常态,就是防疫最严格的时候,谁都不许动,谁都呆在家里。这不是下一阶段中国应该采取的明智策略,真正明智的策略,是把疫情控制得非常好,然后尽快回归正常的生活。”
文中部分内容综合整理自上观新闻,新闻晨报,
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报名须知





1、年满6—15周岁中小学生、身体健康,无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名;

2.活动费用:①已含(营地食宿、训管、迷彩服、道具、资料、门票、参观车费、保险等)后期无任何费用;②赠送营员集体合照、毕业留念杯;③发放军用物资:两套迷彩服、军帽一顶、军用水壶一个;
3、夏令营活动采用全封闭军事化管理,营员统一食宿,活动期间建议家长不要探视,如有特殊情况,请提前申请;
4、并请自备个人洗漱用具(沐浴露、洗发水、洗衣液、牙杯、牙刷、牙膏、毛巾、纸巾)、个人生活用品(换洗内衣裤、睡衣两套,便装各两套,袜子四双、运动鞋二双、拖鞋一双)及其它个人所需物品;

5、学习用品:暑假作业、课外书籍

请勿携带任何贵重物品、电子产品、刀具等危险物品,手机入营后统一交由指导员保管。

注意事项





1.每期招生名额有限,请各家长安排好时间提前报名,选择营期;如还没确定放假时间的家长,可在报名时暂定参营时间,确定参营时间后再跟老师调整时间;优惠及预留名额以交定金为准,营满将往后报名;

2.报名需预交500元定金,剩余费用开营当天再交,学员因自身原因无法参加夏令营,定金不退还,可修改时间或推迟至2021年冬令营/夏令营使用;

3.参训学员需身体健康,如有传染病、心脏病、癫痫、精神病患者,梦游等(一切不适宜参加训练的疾病,将不予报名,敬请广大家长如实告知,如有隐瞒,后果自负)

4.活动期间,未经教官同意,不得无故离营,如因个人原因提前离营,将不退费;

5.已报名的家长请仔细阅读入营通知书,确保在入营当天把爱之信交给我们工作人员

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